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          心情食譜：不同的心情吃不同的食物
          
          
          發(fā)布時(shí)間：2012-10-31 03:19:24瀏覽次數(shù)：3753  
          
     
      
           
          

          心情食譜：不同的心情吃不同的食物
          

           
          

           
          

          是不是覺(jué)得心理咨詢(xún)太前衛(wèi)，自我治療太困難？來(lái)試試心情食譜吧！
          

           
          

          傷心時(shí)吃慰藉食物，如湯，面；
          

           
          

          困惑時(shí)吃乳狀食物，如香蕉等；
          

           
          

          憤怒時(shí)吃堅(jiān)硬食物，如芹菜等；
          

           
          

          興奮時(shí)吃多糖食物，如糖果，餅干；
          

           
          

          緊張時(shí)吃含碳水化合物的食物，如馬鈴薯，面包；
          

           
          

          疲倦時(shí)吃含蛋白質(zhì)多的食物，如花生醬，瘦肉；
          

           
          

          信心十足時(shí)吃辛辣食物，
          

           
          

          精神壓力大時(shí)吃鹽份多的食物，如番茄汁，菜湯。
          

           
          

           
          
      
          
      

    
          
    
          
  
    
          
    
          





  

          
  
  
 
 
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