溝通，鑰匙在你手中
科研處整理
沒有溝通，世界將成為一片荒涼的沙漠。人每天都不可避免地要與他人交往，交往給人帶來幸福和歡樂。正如一位著名的心理學(xué)家所言，成功85％來自社交和處世。但是在實際生活中，相當(dāng)多的人由于不能與某些人和諧相處而苦惱，卻不知人際關(guān)系的鑰匙就在自己手中。
人際關(guān)系系統(tǒng)是由多種成分組成的，其中最主要的影響因素是：相互認同,人與人之間的心理距離往往隨著彼此相互認同的變化而變化，因此，應(yīng)當(dāng)克服以偏概全、固執(zhí)己見、自命清高等錯誤行為，全面、客觀地認識事物，了解彼此的權(quán)利和責(zé)任，正視差異，設(shè)法溝通。
情感相容能使人們接近、合作、聯(lián)系的情感稱為結(jié)合性情感，結(jié)合性情感越多，彼此之間越相容。當(dāng)有人做出成績而興高采烈時，情感相容的人也會由衷地為朋友的成績而高興。
行為近似言談舉止、交往運作、角色地位、儀表風(fēng)度等人際行為模式越近似，越易產(chǎn)生和諧的人際關(guān)系。
這里教給你人際交往的技巧:以誠相交要讓別人喜歡自己，首先要對別人感興趣。可以設(shè)想，對誰都不感興趣的人，誰會對你感興趣呢？學(xué)會聽話要想與他人處好關(guān)系，耐心地傾聽他人的講話是十分必要的。
學(xué)會說話要善于表達自己的情感與想法。注意在不同場合下講話的分寸。不講不該說的話。在講話中注意幽默感能增強人際吸引力，克服尷尬場面。在談話中，注意選擇對方感興趣的事情和最為珍視的東西來談，對方一高興，你就不難與他接近了。
拋棄嫉妒心,妒忌心理極易引起別人反感，因此，必須克服。同時還要克服猜疑、苛求、孤獨、自卑以及自滿等不良心理。
慎交友，交益友并非人人都想交朋友，也并非人人都能成為你的朋友，因此要有選擇地交友，以利于在人際交往中完善自我、尋找快樂、擺脫憂愁。
